- Capa comum: 408 páginas
- Editora: Laura Packer; Edição: 10ª (2018)
- Idioma: Português
- ISBN-10: 8576824108
- ISBN-13: 978-8576824107
A Senda do Yoga - Filosofia, Prática e Terapêutica. Livro novo, 10ª edição, 408 pp. Guia ilustrado de inspiração que expressa a trajetória no caminho do Yoga, capaz de realizar um movimento de transformação. A primeira parte do livro refere-se à Filosofia do Yoga - A senda do Sagrado - abordando tópicos básicos, porém úteis à compreensão da amplitude do yoga, expondo alguns ramos do conhecimento yóguico. A segunda parte do livro expõe a Prática do Yoga - a Senda da ação perfeita - trazendo orientações e técnicas detalhadas das posturas (asanas) e retratando o efeito terapêutico e a ação profunda de cada postura. Apresenta várias técnicas de respiração (pranayama) e de meditação, como também oferece inúmeras séries e sequências para a prática.
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